यहीं से दुख की शुरुआत होती है। मनुष्य सोचता है कि दुख बाहर से आता है — परिवार से, समाज से, परिस्थितियों से।लेकिन अगर ऐसा होता, तो हर व्यक्ति समान रूप से दुखी होता। सच्चाई यह है कि दुख का जन्म भीतर से होता है। अब प्रश्न उठता है — भीतर ऐसा क्या है जो दुख पैदा करता है? इसके तीन मुख्य कारण दिखाई देते हैं। पहला कारण है — अविवेक। मनुष्य बिना समझे, बिना देखे, बिना जाने जीवन जीता है। वह परंपरा में चलता है, भीड़ में चलता है, लेकिन स्वयं को नहीं देखता। जहाँ विवेक नहीं होता, वहाँ जीवन प्रतिक्रिया बन जाता है — और प्रतिक्रिया हमेशा दुख लाती है।
दूसरा कारण है — अति। अति विचार की, अति इच्छा की, अति तुलना की। मनुष्य जो है उससे संतुष्ट नहीं होता। वह हमेशा किसी और की ओर देखता है — और तुलना करते-करते अपने जीवन का स्वाद खो देता है।
तीसरा कारण है — संवेदनहीनता। मनुष्य संवेदनशील होना भूल गया है। वह सुनता तो है, लेकिन महसूस नहीं करता। वह देखता तो है, लेकिन ठहरता नहीं। जब संवेदना मर जाती है, तब जीवन बोझ बन जाता है।